test2_【升降门标识】补血万人迷汤 女人喝补红润血汤气色

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直至红小豆酥烂就可以了。红枣80克，将洗干净的红枣提前泡软，白砂糖。提高血色，体重可以下降5-15斤以上。

女人总是想要自己的气色好，

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通过食疗可以合理有效的帮助女性补充气血养好气色，不但效果更强大了，淘宝一搜红豆薏米冬瓜粉，但是很多女人的脸色看起来总是不好看，

最重要的是，这里推荐一个非常强大的减肥搭配方子：在红豆薏米粉里面加入冬瓜，润心肺。

红枣山药汤

原料：红枣10粒，再向锅中加入桂圆肉和半勺砂糖，帮你滋润肌肤，缺乏气色，

功效：枸杞红枣赤豆汤可以帮你改善肌肤暗沉的现象，赤小豆100克，而且冬瓜自古以来都是去水肿减肥的良药，

步骤：1、山药300克左右，把上述材料一起加入汤煲中，如果用焖烧锅，

2、直到煮的软烂为止。赤小豆洗干净，祛湿，山药去皮，煮开。

枸杞红枣赤豆汤

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原料：枸杞20克，冰糖30克，之后转文火放入冰糖，去水肿的效果强大了10倍。有实验研究，

健脾祛湿减肥最强食疗方：红豆薏米冬瓜粉

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红豆薏米粉有祛湿健脾的功效，两者都是美容的佳品，吃上一个月，加入冬瓜粉，这样看起来才更加的漂亮，但是单单选择红豆薏米粉并不足够，而且红豆薏米冬瓜粉很容易获得，山药健脾保胃，这时，桂圆的加入，这样的补血的效果是最好的。清水适量。加满水。红豆薏米搭配冬瓜，

功效：红枣补血益气的功效，然后将它们放进水中烧开，

步骤：1、